赌博现金娱乐_黯然销魂的鲈鱼丝瓜浓汤(一鱼两吃之二),好吃

时间:2020-01-09 15:18:44

赌博现金娱乐_黯然销魂的鲈鱼丝瓜浓汤(一鱼两吃之二),好吃

赌博现金娱乐,把鲈鱼鱼肚的肉剔下来做成鱼肉卷后,鱼肉卷食谱请戳 http://www.douguo.com/cookbook/2316760.html 剩下的鱼头鱼骨就可以做鲜美的鱼汤啦!鱼骨头先用油煎至金黄再煮~这样就可以煮出奶白色的鱼汤啦!加上应季的丝瓜,清热解暑~

by 好吃的坨坨 【豆果美食官方认证达人】

1、把现杀的鲈鱼,两边鱼肚子的肉全部剔下来做鱼肉卷,剩下鱼头和鱼骨

2、鲈鱼鱼头和鱼骨头,丝瓜切滚刀,香菇泡发好,

3、锅里倒入花生油,烧热

4、倒入切好的生姜蒜,炸香

5、把鱼骨和鱼头放入锅中煎

6、煎至两面金黄即可

7、倒入适量的清水刚好淹没鱼肉

8、加入黑胡椒和盐,下香菇一起煮

9、再把丝瓜,胡萝卜也一起下锅煮

10、煮至鱼汤变浓稠变成奶白色即可~

11、煮熟后,盛出一碗,撒上些许葱花~香气四溢啊~

12、用鱼汤煮面条也是极好的!!面条会充分吸收鱼肉的鲜味!

煮出好喝的奶白色鱼汤关键就在于,鱼要先用油煎至金黄

1.润肤美白

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食。

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